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省总工会职工心理健康公益课走进文昌湖

2018-10-12 访问次数: 信息来源:文昌湖地事局 字号:[ ]

    2018年10月11日上午,山东省总工会职工心理健康公益课巡讲活动在文昌湖区范阳中学进行。山东省总工会特聘专家、山东省心理卫生协会理事、淄博市心理咨询师协会副会长、淄博职业学院心理学副教授宋彩玲作了题为《优化心理资本 提升心理应对能力》的精彩讲座。

    2个多小时的时间里,宋教授从“什么是心理学什么是心理健康、压力与健康的关系、压力与健康的关系、提高应对压力的方法、心理资本的含义及如何优化心理资本”四个方面启发大家应对教学、生活中的烦恼、困惑。从一个个鲜活的实例中,大家端正了对待问题的认知态度,尤其是大家在处理复杂的师生、社会、家庭关系中,学会换位思考、多角度看待问题,给予自己和他人希望,提供更多的精神支持,帮助大家通过压力释放保持向上的阳光心态,培养良好习惯,调节不良情绪。

        来自全区五处中小学的班主任、专职心理辅导教师、管理干部及教师代表90余人聆听了讲座、参与了互动交流。(图文:王爱军)











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